Vairāk laimes!!!

Vairāk laimes!!!

Endorfīni ir laimes hormoni, kas izdalās asinīs pastiprinātas fiziskās aktivitātes laikā. Biedrības "Gaismas stars " klienti to nolēma pārbaudīt praksē, dodoties 18 km garā pārgājienā gar Gauju. Pulksten vienpadsmitos pārgājiens sākās Inčukalnā pie bijušās kafejnīcas " Sēnīte" un, pa ceļam ieturot uzgunskurā gatavotu maltīti, vakarpusē  noslēdzās Siguldā. Slodze tika ieplānota tā, lai būtu iesaistītas dažādas muskuļu grupas un gājiens būtu dažādas intensitātes. Pēc pārgājiena dalībnieki minēja kā ieguvumus iespēju  sevi pārbaudīt garākā maršrutā, veselīgi, jēgpilni pavadīt laiku, kā arī   izbaudīt patīkamu nogurumu pēc paveiktā.

 


Noderīga informācija

Gaismas Stars © 2012
Web izstrāde: Miljons IT